นักแสดงหนุ่ม พัคจองมิน (Park Jung Min) ซึ่งแสดงร่วมกับ จีซู (Jisoo) BLACKPINK ในซีรีส์เกาหลีเรื่อง “Newtopia” ของ Coupang Play เปิดเผยว่าเขาได้พยายามลดน้ำหนักสำหรับโปรเจ็กต์ต่อไปของเขา พร้อมกับเผยวิธีการที่ทำให้แฟน ๆ ตกตะลึง
ในรายการวิทยุ “You In Radio” ของนักแสดงสาว ยูอินนา (Yoo In Na) พัคจองมิน ถูกถามว่าเขาทำอย่างไรหากรู้สึกหดหู่ ตอนแรกเขาตอบว่าเล่นเกม แต่ก็เสริมว่าบางครั้งเกมก็ทำให้เขารู้สึกแย่มากขึ้นไปอีก
จากนั้นเขาก็เปิดเผยว่าเขาเริ่มวิ่งลดน้ำหนักเพื่อให้เหมาะกับบทบาทต่อไปของเขาในภาพยนตร์เกาหลีเรื่อง Humint ซึ่งมันยากในตอนแรก แต่ตอนนี้ พัคจองมิน บอกว่าเขาเริ่มชินแล้วและเขาก็รู้สึกดีที่ได้ทำ
พัคจองมิน: ผมพยายามลดน้ำหนักในช่วงนี้เพื่อการถ่ายทำครับ
ยูอินนา: คุณลดน้ำหนักได้จริงเลยนะคะ
พัคจองมิน: ผมเริ่มวิ่งครับ
ยูอินนา: จริงเหรอ
พัคจองมิน: ใช่แล้วครับ ผมทำได้ประมาณสามเดือนแล้วครับ ผมจะวิ่งวันละประมาณ 10 กิโลเมตร ในหัวของผมโล่งขึ้นเมื่อวิ่งครับ ตอนแรกมันท้าทาย แต่ตอนนี้ผมวิ่งได้โดยไม่มีปัญหาอะไรมากนัก และมันช่วยให้ผมอารมณ์ดีขึ้นอีกด้วยครับ
ยูอินนา: คุณออกไปวิ่งกี่โมงคะ
พัคจองมิน: ปกติผมวิ่งตอนกลางคืน ประมาณ 20.00 น. ครับ
หลังจากที่วิ่งวันละ 10 กิโลเมตรและงดอาหารเย็น ว่ากันว่า พัคจองมิน ลดน้ำหนักไปได้กว่า 17 กิโลกรัม
ยูอินนา: ถ้าอย่างนั้น คุณไม่หิวเมื่อกลับถึงบ้านหรอกเหรอคะ คุณไม่กินอะไรหลังจากวิ่งเลยเหรอ
พัคจองมิน: ไม่ครับ ผมจะไม่กินอะไร
ยูอินนา: มันยากไหมที่ต้องงดอาหารเย็น หรือคุณไม่หิวเลยคะ?!
พัคจองมิน: ผมมักจะงดอาหารเย็น แต่ถ้าผมหิว ผมจะกินก่อนวิ่งครับ
ยูอินนา: แล้วคุณลดน้ำหนักได้กี่กิโลกรัมด้วยวิธีนี้คะ? น้ำหนักของคุณลดลงอย่างเห็นได้ชัดเลย
พัคจองมิน: ผมลดน้ำหนักได้ค่อนข้างมาก มันมากกว่า 10 กิโลกรัมครับ
หลังจากรายการวิทยุจบลง โพสต์ที่มีภาพก่อนและหลังลดน้ำหนักของ พัคจองมิน ก็กลายเป็นไวรัลบน theqoo โดยมีผู้แสดงความคิดเห็นหลายร้อยคน ซึ่งส่วนใหญ่ตกตะลึงกับความทุ่มเทของเขา
ขณะที่บางคนกังวลเกี่ยวกับข้อเข่าของเขา ก็มีอีกส่วนที่ได้รับแรงบันดาลใจในการหันมาออกกำลังกายด้วย!
“เข่าของเขาโอเคไหมนั่น? ทุกครั้งที่ฉันวิ่งติดต่อกันเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ เข่าของฉันจะเจ็บ…”
“ว้าว”
“ก่อนจะลดน้ำหนัก เขาดูอวบและดูมีความสุขมาก”
“เหลือเชื่อ”
“เวลาที่ฉันวิ่ง 10 กิโล ฉันจะรู้สึกหิวมาก ฉันหิวมากจนกินอะไรก็ได้ ฮ่า ๆ น่าประทับใจที่เขาไม่กินอะไรเลยหลังจากวิ่ง”
“ฉันรู้ว่าการวิ่งอย่างเดียวคงไม่ทำให้เกิดความแตกต่างมากมายนัก แน่นอนว่าเป็นเพราะเขางดอาหารเย็นด้วย”
“การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักจริง ๆ” ฯลฯ
อนึ่ง ซีรีส์เกาหลีของ จีซู BLACKPINK และ พัคจองมิน มีกำหนดออกอากาศตอนแรกในวันที่ 7 กุมภาพันธ์ (ตามเวลาเกาหลี)
ที่มา ELLE Korea และ theqoo
